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Vous vous êtes déjà posé la question, quoi faire avec des bananes mûres? Ils nous arrivent tous à un moment ou un autre de se retrouver avec des fruits trop mûres. On les voit en train de dépérir petit à petit et chaque jour on se dit, je vais les manger mais cela n’arrive jamais jusqu’à ce que les fruits soient complètement immangeables.
Avant d’arriver à ce point de non-retour, on peut sauver les fruits de la poubelle en les consommant de différente manières.
gâteau au yaourt banane coco
Quoi faire avec des bananes mûres
Intéressons-nous aujourd’hui à la banane. Un fruit aux multiples bienfaits sur la santé. On peut le consommer tel quel, faire des recettes avec et même réaliser des soins pour le corps.
Voici quelques recettes qui se mangent à base de banane mûres :
- Banana bread, c’est un délicieux gâteau facile à faire et dans lequel on peut utiliser des bananes mûres voir très mûre :
- Les milkshak, ces fameuses boissons américaines bien gourmande et onctueuses :
- Les muffins, ces petites douceurs qui mettent tout le monde d’accord lors d’un bon goûter bien gourmand :
- Les jus, le moyen le plus facile pour consommer les bananes. Même les plus réticents vont y succomber :
- Les cookies, une gourmandise facile à faire et qui se mange à n’importe quel moment de la journée :
- Les fondants et mi-cuit, le dessert parfait après un bon petit repas :
- Les gâteaux, que ça soit pour le petit déjeuner, le gouter ou même pour un dessert, les gâteaux à base de banane sont un incontournable :
Voici quelques recettes à base de banane qui ne se mange pas
Savez-vous qu’on peut utiliser la banane pour réaliser différents soins pour le corps et pour les cheveux ?
Tout d’abord sachez que la peau de banane est un remède de grand-mère qui aide à traiter les piqures de moustiques et d’insectes. La peau a en effet des vertus antiseptique qui aide également à traiter l’acné.
Pour l’utiliser, il suffit de couper un morceau de la peau de banane et de frotter délicatement le bouton avec l’intérieur de la peau. Vous pouvez utiliser différents morceaux de la peau de banane pour traiter l’intégralité du visage ou bien les partis ou vous avez des boutons sur le corps. Bien sûr, avant de réaliser ce soin, il faut préalablement bien nettoyer la surface à traiter.
Vous pouvez également réaliser un masque hydratant pour les cheveux. Pour cela, il suffit de réduire la banane en purée fine avant de l’appliquer sur la totalité de vos cheveux. Vous pouvez y ajouter des huiles végétales ou bien des huiles essentielle pour accentuer son effet sur vos cheveux. Attention tout de même à passer la purée dans un chinois pour qu’elle soit la plus fine possible, de cette façon, vous pouvez nettoyer vos cheveux facilement.
Avec la même purée, vous pouvez réaliser des masques pour le visage maison. Associé à des hydrolats ou bien des poudres ayurvédique, votre visage sera hydraté et lumineux. Voilà une recette simple que j’aime faire de temps en temps :
Masque visage maison et régénérant à la banane
Et vous, quelle sont vos astuces pour utiliser des bananes mûres? Dites-nous tout dans les commentaires 😉
Adopté par le Pays des Gaulois depuis quelques années,
Cuisinière dans l’âme,
J’explore et je teste avec gourmandise et bienveillance tout ce qui m’attire. Sans oublier d’ajouter ma petite touche orientale !
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