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Milkshake banane chocolat sans sucre ajouté

milkshake a la banane

J’aime les Milkshakes surtout pendant la période des beaux jours. C’est délicieux, gourmand et rafraichissant. On peut les personnaliser à l’infini et utiliser les fruits en fonction des saisons. Aujourd’hui je vous propose donc une version de milkshake banane chocolat.

La base pour réussir un bon milkshake

Les recettes de milkshake ou lait fouetté sont vraiment simple. On recherche en général, un effet bien crémeux. La clé sera un bon mixer, un lait de qualité bien frais. Et des fruits ni trop mur ni pas assez. Il faut qu’ils soient tendres mais qu’ils ne rejettent pas trop d’eau.

Ensuite pour l’aromatiser faites parler votre cœur. Pour la recette suivante, j’ai voulu tester avec du tahini et du chocolat non sucré. Les deux se complètent à merveille. Retrouvez ici ma recette de tahini si vous voulez tester.

Vous voulez trinquer avec moi ?

milkshake banane recette

milkshake banane recette

 

Découvrez la recette de milkshake banane chocolat

milkshake a la banane
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Milkshake chocolat banane

Aujourd'hui, je vous propose une recette de Milkshake que j'aime faire régulièrement. Elle est à base de banane, chocolat en poudre non sucré et du tahini. En somme des produits gourmands mais sains pour notre organisme.
Ce milkshake peut être consommé au petit-déjeuner comme au goûter pour faire le plein d'énergie et éviter ainsi les coups de barre pendant la journée.

Notes

Pour plus de gourmandise vous pouvez ajouter : 
  • Une petite cuillère à café de sirop d'agave ou sirop d'érable
  • Saupoudrez avec du cacao en poudre
  • Quelques éclats de chocolat noir à 80 % ou plus
  • Couvrir avec une chantilly maison sans sucre ajouté
Type de plat Boisson
Cuisine Americaine
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
0 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 1 personne
Auteur loubna

Equipements nécessaires

  • Un blender ou un mixeur plongeant

Ingrédients

  • 1 banane
  • 20 cl de boisson végétal d'avoine ou autre boisson de votre choix
  • 1 cuillère à café de tahini ( purée de sésame)
  • 1 cuillère à café de cacao en poudre non sucré

Instructions

  • Pelez la banane et coupez-la en rondelles,
  • Dans le blender, mettez tous les ingrédients : les rondelles de banane, la cuillère de Tahini, la cuillère de poudre de cacao non sucré et la boisson végétale,
  • Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture bien crémeuse,
  • Servez et dégustez aussitôt,
Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @cuisine_test ou taggez #cuisinetest!

Une dernière photo pour la route ?

milkshake chocolat banane

milkshake chocolat banane

 

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Et vous ? Quelles recettes de milkshakes aimez-vous ? Dites-le-moi dans les commentaires, je suis impatiente de vous lire.


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1 commentaire pour “Milkshake banane chocolat sans sucre ajouté”

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