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Eau détox maison à la lavande

Boisson détox à la lavande

Envie de fraîcheur tout en nourrissant et en hydratant votre corps en profondeur ? Les eaux détox peuvent être votre allié santé. C’est pourquoi, je vous ai concocté cette recette d’eau détox maison à la lavande.

Faciles et rapide à faire, les eaux détox sont une bonne alternative pour boire une eau parfumée et saine tout au long de la journée. De plus, on peut les personnaliser à l’infini tout en utilisant des ingrédients de saison et de préférence locaux.

Découvrez ma recette d’eau détox à la lavande

Pour faire cette eau détox, on a besoin :

  • De 3 à 4 brins de lavande
  • 1 citron de préférence bio et non traité
  • Quelques myrtilles
  • De l’eau filtrée ou de source
Boisson détox

Boisson détox

 

Boisson détox aux myrtilles
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Eau détox à la lavande

Aujourd'hui, je vous propose de faire une eau détox à base de lavande, de myrtille et de citron. Le mélange de ces trois ingrédients est savoureux et le bénéfice sur notre santé est assuré. C'est une eau que vous pouvez consommer tout au long de la journée pour garantir un maximum d'hydratation à votre corps.
Ce genre de boisson est une bonne alternative pour les personnes qui ont du mal à boire de l'eau neutre. Cela évite l'ajout de sirop bien souvent trop sucré et bourré en additifs.
Type de plat Boissons
Cuisine Française, Healthy
Temps de préparation 1 minute
Temps de pose 1 heure
Portions 1 l
Auteur loubna

Equipements nécessaires

  • Une carafe ou une bouteille à ouverture large

Ingrédients

  • 1 l d'eau filtrée ou de source
  • 3 à 4 brins de lavande
  • 1 citron
  • 1 petite poignée de myrtilles

Instructions

  • Mettez dans une bouteille à ouverture large ou bien une carafe, les myrtilles, le citron découpé en rondelle, les brins de lavande,
  • Ajoutez l'eau,
  • Vous pouvez déguster tout de suite mais pour avoir une eau bien parfumée, laisser infuser une petite heure avant de commencer à boire votre eau. Selon votre goût, vous pouvez ajouter une petite cuillère à soupe de sirop d'agave pour sucrer votre eau.
Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @loubnaguillory ou taggez #cuisinetest!

 

Recette autour d'un ingrédient

Recette autour d’un ingrédient

 

Avec cette recette, j’ai le plaisir de participer au jeu « recette autour d’un ingrédient » lancé par les deux blogueuses Samar, du blog mes inspirations culinaires et Soulef du blog amour de cuisine.

La marraine du jeu, Soulef du blog Amour de cuisine a choisi comme ingrédient « La lavande » pour être la vedette de ce mois.

Et sans plus tarder, je vous invite à découvrir les recettes des autres participantes :

  1. Soulef du blog Amour de Cuisine avec Madeleines au miel et lavande
  2. Viviane du blog Quoi qu’on mange avec Confiture « Parfum de Provence » abricots et fleurs de lavande
  3. Hélène du blog keskonmangemaman avec pink lemonade à la lavande
  4. Samar du blog Mes inspirations Culinaire avec Glace à la lavande
  5. Jackie du blog Jackie cuisine avec Crème brûlée aux fleurs de lavande
  6. Ponpon du blog miam ponpon avec Panna cotta à la lavande
  7. Calin Horley du blog yellow mustard avec Cookies au citron et à la lavande
  8. Chantal du blog grain de sable ou de sel avec crème coco aux abricots
  9. Christelle du blog la cuisine de Poupoule avec des sablés miel et lavande
  10. Christelle du blog Toque de choque avec pavlova abricot, mûre et lavande
  11. Miss douceurs du blog Comme une envie de douceur avec Tarte à la pêche et lavande 
  12. Vanessa du blog Petit Bohnium avec des Cookies à la lavande
  13. Catalina du blog le blog de cata avec des Sablés à l’épeautre parfumés à la lavande
  14. Craquounette du blog Craquounette avenue avec tarte aux pêches et lavande
  15. Lynda du blog la cuisine de Lynda avec Mojito à la lavande et au citron
  16. Loubna du blog Cuisine test avec Eau détox maison à la lavande
  17. Martine du blog Kilometre-0 avec panna cotta à la lavande

 

 


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23 commentaires sur “Eau détox maison à la lavande”

  1. Coucou ma cherie,
    Quelle délicieuse eau, moi j’aime beaucoup les eaux détox comme ça, j’ai toujours une bouteille que je garnie chaque fois différemment.
    merci beaucoup ma cherie pour ta participation.

    1. Coucou ma belle,
      C’est toujours un plaisir ^-^
      J’essaie d’en faire de temps en temps surtout quand il fait chaud. ça fait du bien.
      Gros bisou

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