Eau détox à la lavande
Aujourd'hui, je vous propose de faire une eau détox à base de lavande, de myrtille et de citron. Le mélange de ces trois ingrédients est savoureux et le bénéfice sur notre santé est assuré. C'est une eau que vous pouvez consommer tout au long de la journée pour garantir un maximum d'hydratation à votre corps.Ce genre de boisson est une bonne alternative pour les personnes qui ont du mal à boire de l'eau neutre. Cela évite l'ajout de sirop bien souvent trop sucré et bourré en additifs.
Servings: 1 l
Equipment
- Une carafe ou une bouteille à ouverture large
Ingrédients
- 1 l d'eau filtrée ou de source
- 3 à 4 brins de lavande
- 1 citron
- 1 petite poignée de myrtilles
Instructions
- Mettez dans une bouteille à ouverture large ou bien une carafe, les myrtilles, le citron découpé en rondelle, les brins de lavande,
- Ajoutez l'eau,
- Vous pouvez déguster tout de suite mais pour avoir une eau bien parfumée, laisser infuser une petite heure avant de commencer à boire votre eau. Selon votre goût, vous pouvez ajouter une petite cuillère à soupe de sirop d'agave pour sucrer votre eau.