Healthy food débutant: 60 recettes saines et délicieuses

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Nouvelle semaine, nouveau test de livre.

Cette semaine, on s’attaque au livre de cuisine « Mes petites recettes magiques yaourts et lait fermentés » d’Alix Lefief-Delcourt.

Mes petites recettes magiques - Yaourts et laits fermentés

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Je partagerai cette semaine avec vous 3 Recettes :

• Yaourt façon cheese-cake aux myrtilles
• Yaourt au lait de coco et à la banane
• Une recette surprise à base de kéfir

Puis, je vous donnerai mon avis complet sur le livre ce vendredi !

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Yaourt au lait de coco et à la banane

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir une nouvelle recette du livre de Alix Lefief-Delcourt, Mes petites recettes magiques, yaourts et lait fermentés.

C'est une recette de yaourt à base de lait de coco et de banane très facile à faire.

Notes

• Pour accentuer le goût de vos yaourts, préférez des bananes bien mûres.

Verdict de la recette:

Le yaourt est bon, on a un bon goût de banane et coco. 

J'ai une couche de petit lait qui s'est crée dans le fond des pots de yaourt mais ce n'est pas gênant.

La texture est pas mal, je les ai laissé fermenter 11 h puis mis au frigo environ 6 h avant de les déguster. Je pense augmenter le temps de fermentation à 12 h pour une prochaine fournée pour voir si je peux obtenir une texture un peu plus ferme.

Type de plat Dessert

Cuisine Française

Temps de préparation 15 minutes

Temps de cuisson 11 heures

Temps de repos 4 heures

Temps total 15 heures 15 minutes

Portions 8 pots

Auteur loubna

Ingrédients

• 600 ml de lait demi-écrémé ou entier
• 400 ml de lait de coco
• 1 yaourt nature
• 2 bananes
• 4 cuillères à soupe de sucre en poudre

Instructions

• Commencez par éplucher les bananes puis les mixer avec le lait de coco et le sucre,
• Dans un saladier, mélangez le yaourt avec le lait puis ajoutez les bananes mixées avec le lait de coco,
• Versez la préparation dans les pots de yaourts puis mettez-les dans votre yaourtière et c'est parti pour 10 h minimum et 12 h maximum,
• Une fois le cycle de fermentation terminé, fermez les pots de yaourts avec les couvercles et placez-les minimum 4 h avant de les déguster.

Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @loubnaguillory ou taggez #cuisinetest!

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