Je vous ai déjà parlé de la poudre de moringa et sur ses nombreux bienfaits. Je vous ai également proposé des recettes à base de cette poudre qui donne un réel boost à notre organisme.
Vous pouvez en effet l’utiliser dans de nombreuses préparations ou tout simplement la saupoudrer sur vos plats.
![Moringa Oleifera Bio en Poudre [ Qualité Premium ] de 1kg | 100% Organique, Naturel et Pur | Feuilles de la Plante du Moringa Oleifera | Superfood riche en antioxydants et nutriments | NATURALEBIO](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/410E-ihHLTL._SL160_.jpg)
Recette de pancakes Moringa sans sucre raffiné
Aujourd'hui, je vous propose d'utiliser la moringa pour faire un petit déjeuner vitaminé. On va l'utiliser pour faire des pancakes. Ça va non seulement leur donner une jolie couleur verte mais en plus un léger goût original à découvrir absolument.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
0 minutes
Ingrédients
- 185 g de farine
- 2 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à soupe de poudre de moringa
- 1 pincée de sel
- 4 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 2 oeufs
- 200 ml de lait
- 50 g de beurre fondu
Instructions
- Mélangez ensemble le lait, les œufs, le sirop d'érable et le beurre fondu,
- Dans un saladier, mélangez ensemble la farine, la levure chimique, la poudre de moringa et la pincée de sel. Faites un puits au centre puis ajoutez le mélange liquide petit à petit tout en remuant pour éviter la création de grumeaux, Petite astuce si vous avez trop de grumeaux, filtrez votre pâte à l'aide d'un tamis,
- Faites chauffer votre poêle à feu moyen, puis versez une louche de la pâte à pancakes, lorsque des bulles commencent à apparaitre, retournez votre pancake à l'aide d'une spatule et faites cuire environ 40 à 50 secondes, Continuer cette même opération jusqu'à épuisement de la pâte,
- Placez les pancakes l'une sur l'autre après chaque cuisson pour qu'ils gardent la chaleur,
- À déguster encore tiède avec un bon filet de sirop d'érable, du beurre ou bien du miel 😉
Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @cuisine_test ou taggez #cuisinetest!
Découvrez d’autres recettes à base de poudre de moringa :
- Energy Balls à base de poudre de moringa
- Smoothie aux fruits et poudre de moringa
- Gâteau au yaourt sans sucre raffiné avec de la poudre de moringa
Découvrir les offres du moment
où trouver la poudre moringa sans passer par Amazone ? merci
On en trouve également dans les magasin BIo
Retour de ping : 7 jours de menus organisation de repas pour être en forme #2 - Cuisine Test