Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance
13,90 € (as of 23 janvier 2021 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)Le Green Smoothie est une boisson de couleur verte composée principalement de légumes verts et de fruits crus. À l’origine de cette recette, on trouve Victoria Boutenko. Une Américaine d’origine russe qui a décidé de changer radicalement son alimentation et celle de sa familles suites à de nombreux problèmes de santé dû à la mal bouffe.
Elle est devenue très célèbre grâce à toutes les connaissances qu’elle partage sur la nutrition crudivore.
Elle a notamment sorti un livre «
Les vertus thérapeutiques des smoothies verts
Les vertus thérapeutiques des smoothies verts
Découvrez également la recette du blog Mes inspirations culinaires!
Green smoothie
Aujourd'hui, je vous propose une petite recette de Green Smoothie personnel que j'aime faire de temps en temps.Elle est à base de feuilles de céleri, d'ananas, de banane et de gingembre.
Portions 2 personnes
Equipements nécessaires
- Un blender ou bien un mixeur plongeant
Ingrédients
- 1 banane
- 4 tranches d'ananas
- 1 branche de céleri
- 20 cl de boisson d'amande sans sucre ajouté
- 3 cm environ de gingembre
Instructions
- Commencez par pelez à vif votre ananas et récupérez 4 tranches de 1 cm d'épaisseur environ,
- Lavez la branche de céleri et récupérez le maximum de feuilles,
- Pelez le gingembre et la banane,
- Réunissez tous ces ingrédients dans le blender sans oublier le lait. Ajoutez le lait en fonction de la texture souhaitée plus au moins liquide,
- Mixez environ 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une texture bien homogène et mousseuse,
- Pour apporter de la fraicheur, vous pouvez ajouter des glaçons avant de mixer le tout,
- À déguster aussitôt.
Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @loubnaguillory ou taggez #cuisinetest!
Recettes à l'extracteur de jus: 140 recettes pour faire le plein de vitamines
9,95 €recette|extracteur|jus|vitamine|9782035934185
(as of 23 janvier 2021 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)Découvrir les offres du moment
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mmmm au céleri ça doit être bon je n’ai pas encore testé, j’essaie de faire manger les legumes a mes filles en douce 🙂 en les masquant dans des smoothie je leur prepare ton smoothie en courant de la semaine 🙂
bisous
Ici, c’est pareil, j’essaie de faire manger les légumes à mon fils comme je peux ^^
J’espère qu’elles vont aimer 😉
merci ma douce pour ton clin d’oeil sur le green smoothie aux épinards <3
bisous
Avec plaisir ma belle 😉
Je te souhaite une agréable journée,
Besoin d’énergie mais c’est pour moi ! merci de m’en préparer lors de mon prochain passage… Bizouz
Alors ça serait avec plaisir ^^