Name: Coulant au chocolat banane
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Ingredients: 100 g de chocolat noir dessert; 100 g de banane; 20 g de farine de sarrasin; 20 g de maïzena; 1 cuillère à soupe de crème liquide entière; 2 oeufs

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C'est meilleur à la maison - Les recettes Healthy

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10,90 € (as of 1 décembre 2020 - )

Ah gourmandise quand tu nous tiens !

Je suis une grande fan des moelleux au chocolat et plus le centre est moelleux voir coulant mieux c’est. J’aime déguster cette gourmandise encore tiède avec un bon petit café juste après mon repas du midi. C’est un pur moment de bonheur que j’attends avec impatience.

Tout en gardant les ingrédients de base, j’ajoute toujours des petites touches pour rendre le coulant plus gourmand à chaque fois.

Coulant au chocolat sans beurre sans sucre et sans gluten

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Coulant au chocolat banane

Aujourd'hui, je vous propose une version extrêmement gourmande avec des bananes. L'association du chocolat et de la banane est juste une pure merveille.

J'ai voulu cette recette légère alors, on va utiliser de la farine sans gluten, on oublie le sucre sans parler du beurre 😉

Type de plat Dessert

Cuisine Française

Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson 6 minutes

0 minutes

Portions portions

Auteur loubna

Equipements nécessaires

Un four
Des petits moules individuels ou bien à muffins
Un saladier
Un fouet

Ingrédients

100 g de chocolat noir dessert
100 g de banane
20 g de farine de sarrasin
20 g de maïzena
1 cuillère à soupe de crème liquide entière
2 oeufs

Instructions

Commencez par peler la banane puis écrasez-la bien à l'aide d'une fourchette,
Faites fondre le chocolat au bain marie et juste avant de le retirer du bain marie ajoutez la cuillère de crème liquide en mélangeant bien,

Préchauffez votre four à 200 °C

Dans un saladier, mélangez les œufs à l'aide d'un fouet,
Ajoutez la farine de sarrasin et la maïzena, mélangez bien,
Ajoutez la banane écrasée puis mélangez,
Ajoutez le chocolat fondu avec la crème liquide et bien mélanger le tout,
Versez la préparation dans 6 petits moules différents puis enfournez 5 à 6 minutes selon le coulant que vous souhaitez avoir et selon la taille de vos moules
Dégustez encore tiède,
Ne me remerciez pas c'est cadeau 😉