C’est quoi le Kéfir ? On distingue deux types de kéfir, le kéfir de lait et le kéfir d’eau appelé aussi kéfir de fruits. Ce sont deux boissons fermentées qu’on obtient… Lire la suite »Comment faire du kéfir de fruit?

Pures et en même temps colorées, les eaux infusées reviennent en force sur la toile. On ne compte plus le nombre de photos partagées sur Instagram… Lire la suite »Comment faire une eau aromatisée maison ?

Le fameux gâteau au yaourt, l’indémodable, l’unique, le… Ok je m’arrête là. Qui n’a jamais fait ne serait-ce qu’une seule fois dans sa vie un… Lire la suite »Gâteau au yaourt à l’indice glycémique bas et au zeste d’orange

Le smoothie, la boisson rafraîchissante et nourrissante par excellence. Il suffit de mixer des fruits ou des légumes ou même de faire un mix des… Lire la suite »Smoothie aux fruits et légumes hyper énergisant

C’est quoi le Kéfir ? On distingue deux types de kéfir, le kéfir de lait et le kéfir d’eau appelé aussi kéfir de fruits. Ce… Lire la suite »Comment faire du kéfir de lait? Recette du livre Mes petites recettes magiques yaourts et lait fermentés

Les Energy Balls sont un concentré de bons nutriments sous forme de petites boules. On peut les manger en collation, au goûter et selon les… Lire la suite »Comment faire des Energy Balls à la poudre de Moringa?