Pures et en même temps colorées, les eaux infusées reviennent en force sur la toile. On ne compte plus le nombre de photos partagées sur Instagram avec des associations de plus en plus originales.
Le principe est simple. Dans une carafe ou bien un verre si on souhaite la version individuelle, on verse de l’eau plate ou bien gazeuse. On ajoute des fruits ou certains légumes de notre choix et on laisse infuser pendant quelques heures. Vous pouvez même ajouter des herbes aromatiques en fonction du goût que vous souhaitez avoir.
C’est une manière de s’hydrater agréablement tout au long de la journée avec une eau sucrée naturellement grâce aux fruits ou aux légumes.
Le petit plus est qu’en fonction des ingrédients vous pouvez en faire des versions détox !
Eau détox à la pomme, cannelle et menthe
Equipements nécessaires
- Une carafe ou bien un pichet
Ingrédients
- 1 pomme
- 2 bâtonnets de cannelle
- Quelques feuilles de menthe
- 1 l d'eau
Instructions
- Lavez bien la pomme puis coupez-la en rondelles ni trop fines ni trop épaisses,
- Enlevez les pépins à l'aide d'un couteau,
- Lavez bien la menthe
- Dans une carafe ou bien un pichet, mettez les rondelles de pomme, les bâtonnets de cannelle, les feuilles de menthe puis couvrez avec de l'eau,
- Placez au réfrigérateur minimum 2 h, pour laisser le temps à tous les ingrédients d'infuser et d'aromatiser l'eau,
- Consommez votre eau dans la même journée.
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Génial avec la montée des températures, on se lasse facilement d’une eau plate. Avec un arôme dans cette même eau, cela nous excite les papilles et nous nous hydratons bien. Est-ce recommandé ou pas de donner à boire à nos petits enfants cette boisson ? Non sans doute pas celle-ci, mais il doit en exister d’autres…. merci de ton avis
Oui c’est une bonne alternative à l’eau plate.
Les enfants peuvent très bien en boire même celle-ci. D’ailleurs le mien aime beaucoup 😉