Le smoothie est la version légère du fameux Milk shake américain. C’est une recette onctueuse à base de fruit et de lait.

C’est une boisson qu’on peut boire à n’importe quel moment de la journée pour faire le plein de vitamines. Que ce soit pour le petit déjeuner, le goûter ou bien tout simplement quand on a envie de se rafraîchir et de se faire plaisir. Le smoothie est une vraie dose d’énergie et de bonheur.

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Smoothie fraise banane

Aujourd'hui, je vous propose une version allégée d'un smoothie hyper délicieux. Il est à base de banane, fraise et jus de pomme.

Un vrai shoot de vitamines et d'énergie.

Notes

• Pour une version givrée, ajoutez quelques glaçons lors du mixage,
• Vous pouvez utiliser le jus de votre choix à la place du jus de pomme. Préférez toujours des jus sans sucre ajouté et encore mieux pressez vos propres jus.

Type de plat Boisson

Cuisine Americaine

Temps de préparation 5 minutes

Temps de cuisson 0 minutes

0 minutes

Portions 1 personne

Auteur loubna

Ingrédients

• 1 banane
• 4 à 5 fraises
• Le jus d'un demi citron vert
• 15 cl de jus de pomme sans sucre ajouté

Instructions

• Commencez par laver et équeuter les fraises, préférez des fraises bio,
• Épluchez la banane,
• Mettez tous les ingrédients dans un blender puis mixez à vitesse maximale pendant 1 minute environ,
• Servez dans un grand verre, installez vous confortablement et dégustez tranquillement, ressentez tous les bien fait et la délicatesse de ce délicieux smoothie 😉

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