Retrouvez ici toute nos recettes healthy et facile. Pour rappel Healthy signifie bon la santé.
Les fêtes de fin d’année approche à grand pas et en général l’atmosphère qui entoure ces périodes joyeuses nous donne envie de se surpasser en… Lire la suite »Coquelet farci et laqué à l’orange – Idée recette pour Noël ?
Les wrap sont une très bonne alternative au sandwich classique. De plus, ils sont saints et faciles à faire ! On a tendance à en consommer… Lire la suite »Recette de wrap aux légumes
La saison des patates douces bat son plein et je n’ai pas fini de vous proposer des recettes avec ! En plus, j’ai trouvé une promo… Lire la suite »Hachis Parmentier végétarien à la patate douce
Depuis ma participation à la fête du pain en juillet dernier en Bretagne. Je me suis découverte une nouvelle passion, faire mon propre pain maison !… Lire la suite »Recette facile de pain maison
Lors d’un précédent article, je vous ai montré comment faire du Kéfir de fruits. Une recette de base utilisée depuis la nuit du temps ! Elle… Lire la suite »Recette de Kéfir de fruits double fermentation
La patate douce est un légume que je consomme beaucoup pendant l’automne et l’hiver. Il faut dire que c’est de saison et quoi de mieux… Lire la suite »Patate douce farcie au saumon fumé
La douceur de l’automne me donne toujours envie de réaliser des petits veloutés maisons. J’aime les faire avec les légumes de saison tout en ajoutant… Lire la suite »Velouté de patate douce au curry et lait de coco
Comme chaque semaine, je partage avec vous des idées de repas du petit-déjeuner au dîner ! Prévoir ces menus à l’avance, nous aide à manger plus… Lire la suite »7 jours de menus organisation de repas pour être en forme #2
Le bien-être de notre esprit passe avant tout par une alimentation équilibrée et une bonne dose d’activité physique. Une fois ces deux éléments respectés, on… Lire la suite »Idée menu pour une journée de bonne humeur
Savez-vous que notre cerveau est un vrai gourmand ? Il carbure aux glucides tout au long de la journée, en moyenne il a besoin de 5… Lire la suite »7 jours de menus organisation de repas pour prendre soin de son cerveau #1
