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Idée de petit déjeuner Healthy

Parfait au granola et fruit

Je ne sais pas vous, mais moi et le petit déjeuner c’est toujours une histoire compliquée. Je ne sais jamais quoi préparer et j’ai l’impression que je ne vais rien réussir à manger.

Alors quasiment chaque matin est une nouvelle tentative pour essayer quelque chose de nouveau. J’envie les personnes qui savent ce qu’ils aiment pour le petit déjeuner et qui arrivent à manger toujours la même chose chaque matin sans prise de tête !

Dites-moi dans les commentaires si c’est ou non votre cas et ce que vous mangez ? Je suis toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouvelles astuces pour bien manger le matin.

Parfait au granola et fruit
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Recette de parfait au granola et fruits

Aujourd'hui, je vous propose cette recette de petit déjeuner simple que je réalise à partir de granola maison.
J'apprécie d'en manger car je varie les fruits frais selon la saison. Comme cela, je n'ai pas le sentiment de manger tous les matins le même petit déjeuner, il y a du renouveau 🙂
Type de plat Petit-déjeuner
Cuisine Americaine, Healthy
Temps de préparation 3 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
0 minutes
Portions 1 personne

Ingrédients

  • 1 yaourt à la grecque nature et sans sucre ajouté
  • 5 à 6 cuillère à soupe de granola
  • La moitié d'une banane
  • Du chocolat noir à 80 % fondu Facultatif

Instructions

  • La préparation est toute simple et rapide à condition d'avoir du granola déjà prêt. Pour ma part, j'en fais une fois par semaine en quantité suffisante en prévision soit des petits-déjeuners soit d'encas. Pour une recette allégée en sucre, je vous invite à cliquer juste ici,
  • Dans un verre ou bien un bol, disposez quelques rondelles de bananes,
  • Puis alternez les couches de yaourt à la grecque et le granola,
  • Terminez avec des morceaux de bananes et ajoutez un peu de chocolat pour un max de gourmandise,
  • À déguster aussitôt 😉
Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @cuisine_test ou taggez #cuisinetest!

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