Aller au contenu
Accueil » Blog » Recette cookies banane et avoine

Recette cookies banane et avoine

    Recette cookies banane et avoine
    Aller à la recette Imprimer la recette

    PORTENTUM Papier cuisson air fryer - 100 pièces Food-Grade BPA gratuit, 20×24 cm, adapté friteuses 5–8 L, solution idéale pou...
    4.6 out of 5 stars(46516499)
    8,33 € (as of 1 janvier 2026 01:44 GMT +01:00 - Plus d’infosProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)

    On est de plus en plus nombreux à vouloir préparer des goûters sains à la maison. Cela permet de revenir à une alimentation plus naturel et prendre conscience de ce qu’on mange. Contrairement à la vaste palette de biscuits, de brioches et de cakes industriels, ces derniers nous donnent juste envie de dévorer plutôt que de savourer. Comme on dit, le sucre appelle le sucre et on se retrouve très vite dans une spirale à manger pour satisfaire quelque chose dont on n’a pas conscience. Et parmi les recettes saines qu’on peut faire maison en très peu de temps, il y a les cookies. On peut les personnaliser comme on le souhaite et bien souvent ils ne comportent que très peu d’ingrédients comme dans ma recette cookies banane et avoine.

    Recette cookies banane et avoine

    Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de 3 ingrédients de base:

    • De la banane, de préférence bien mûre,
    • Des flocons d’avoine,
    • Du chocolat,

    La banane permet de sucrer les cookies de manière naturelle et le chocolat apporte une douceur supplémentaire. Pour ma part j’utilise du chocolat 70 % mais vous pouvez utiliser celui de votre choix. Pour le reste des ingrédients, cela reste facultatif.

    Cookies banane et avoine
    Cookies banane et avoine
    Recette cookies banane et avoine
    Print Pin
    5 de 1 évaluation

    Recette cookies banane et avoine

    Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette de cookies à la banane et à l'avoine. Elle est facile à faire et on peut la réaliser à la dernière minute. En effet, elle ne nécessite pas de temps de repos au réfrigérateur.
    Type de plat Goûter
    Cuisine Americaine
    Temps de préparation 10 minutes
    Temps de cuisson 10 minutes
    Temps total 20 minutes
    Portions 12 cookies environ
    Author loubna

    Ingrédients

    • 2 bananes de préférence bien mûres
    • 100 g de flocons d'avoine
    • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpé facultatif
    • 60 g de chocolat à 70 %
    • 1 petite poignée d'amande ou autre fruits secs de votre choix

    Instructions

    • Allumez le four pour le préchauffer à 180 °C
    • Mettez les flocons d'avoine dans un mixeur et mixez-les légèrement ou jusqu'à obtenir une poudre si vous préférez une texture lisse. Mettez ensuite dans un saladier,
    • Retirez la peau des bananes,
    • Écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette et mettez-les dans le saladier avec les flocons d'avoine,
    • Hachez grossièrement le chocolat et les amandes et ajoutez-les dans le saladier. Gardez quelques morceaux pour la décoration finale,
    • Ajoutez les noix de coco râpé,
    • Mélangez bien le tout,
    • Chemisez une plaque allant au four et avec du papier cuisson,
    • À l'aide d'une cuillère, formez des tas de pâte sur le papier cuisson et aplatissez légèrement,
      Cookies avoine banane
    • Ajoutez sur chaque cookie quelques morceaux de chocolat et d'amande,
    • Enfournez pour 15 minutes,
    • Au bout de 15 minutes, sortez les cookies du four et laissez tiédir avant de les déguster.
    Vous avez essayé cette recette ?Addressez la à @loubnaguillory ou taggez #cuisinetest!

    Découvrez le resultat de ma recette de cookies banane et avoine en vidéo sur mon compte Tiktok.

    @loubnacuisine3

    Cookies banane flocons d’avoine réalisé en live. Un delice 😋 #bananas #cookies #oatmeal

    ♬ son original – LoubnaCuisine

    Avec cette recette cookies banane et avoine, je participe au jeu Bataille Food. Ce dernier a été créé par Jenna du blog Bistro de Jenna ainsi qu’ Hélène du blog Keskonmangemaman? administratrice de la page Facebook de la Bataille Food. La précédente marraine était Liliane du blog La cuisine de Lilly, et la marraine de l’édition #126 est Nessa du blog Baking with Nessa.

    Bataille food la banane
    Bataille food la banane

    Liste des participantes

    1. Christelle du blog La Cuisine de Poupoule
    2. Irisa du blog Cuisine et Couleurs
    3. Hélène du blog Keskonmangemaman?
    4. Michelle du blog Les plaisirs de la maison
    5. Vanessa du blog Popote de Petit Bohnium
    6. Rachida du blog Recettes Algériennes et d’Ailleurs
    7. Liliane du blog La cuisine de Lilly
    8. Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo
    9. Samar du blog Mes inspirations culinaires
    10. Isabelle du blog Cuisine d’Isca
    11. Florence du blog Flo en cuisine
    12. Martine du blog Kilomètre-0
    13. Zika du blog Cuisine bonoise de Zika
    14. Viviane du blog Quoiqu’on mange?
    15. Catalina du blog Le Blog de Cata
    16. Virginie du blog Ca ne sent pas un peu le brûlé là
    17. Saléha du blog Aux délices du palais
    18. Isabelle du blog Une Petite Faim
    19. Delphine du blog Oh, la gourmande
    20. Betty du blog Mon Festin
    21. Assia  du blog Gourmandise Assia
    22. Loubna du blog Cuisine Test
    23. Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante !
    24. Fabienne du blog Famoh
    25. Laurence du blog Plaisir et Équilibre
    26. Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
    27. Guy du blog Bienvenue chez Guy 
    28. Christine du blog Le blog culinaire Pause-nature
    29. Ewa du blog Les horizons d’Ewa
    30. Alicia du blog Bal des saveurs
    31. Nessa du blog Baking with Nessa
    Bataille food
    Bataille food

    La liste des précédentes éditions : 


    Accessoires Air Fryer pour NINJA 10.4 L, Foodi Flexdrawer Friteuse à Air Chaud AF500EU Flex Drawer Airfryer, Moule Silicone A...
    4.4 out of 5 stars(445314)
    38,99 € (as of 1 janvier 2026 01:44 GMT +01:00 - Plus d’infosProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)

    Découvrir les offres du moment

    promo en 2h je cuisine pour toute la semaine promo en 2h je cuisine pour toute la semaine promo en 2h je cuisine pour toute la semaine
    promo en 2h je cuisine pour toute la semaine

    26 commentaires sur “Recette cookies banane et avoine”

    7. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸
      Répondre

      5 stars
      Les cookies parfaits pour manger un encas sain toute la journée et utiliser les bananes qui trainent en cuisine. Je te remercie infiniment pour ta participation. Tu as du te régaler! Grosses Bises, ~Nessa

      1. loubna

        Ah oui, c’est le combo parfait pour moi choco/banane ^-^
        Merci beaucoup Viviane ^-^
        Belle journée,
        Bisou

      1. loubna

        Oh quelle belle idée. Merci beaucoup, je vais essayer la prochaine fois de les torréfier aussi. Ça doit être encore meilleur 😉
        Belle journée,
        Bisou

    23. Kilomètre-0
      Répondre

      Une bien jolie recette de cookies. J’ai goûté ceux d’une collègue aujourd’hui avec du reste d’avoine (quand elle fait du lait d’avoine). Je ne sais plus le nom. C’était très bon, je sens bien les tiens, je partage ton point de vue sur l’envie de goûters sains
      Bisous

      1. loubna

        Merci beaucoup ^-^
        C’est l’okara qu’on obtient après avoir fait des laits végétaux. Je l’intègre aussi dans mes recettes pour éviter le gaspillage ^-^
        Belle journée,
        Bisou

    Laisser un commentaire parce qu'il est bon de s'exprimer !

    Sloubna guilloryuivez-moi sur :

    Youtube

    Newsletter

    En savoir plus sur Cuisine Test

    Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

    Poursuivre la lecture

    Available for Amazon Prime