Smoothie myrtille banane sans lactose
Aujourd'hui, je vous propose de réaliser un smoothie extrêmement simple et facile à faire. Il est à base de myrtilles et de banane. Deux fruits reconnus pour leur pouvoir détoxifiant et leur nombreux bienfaits sur notre organisme.
Servings: 2 personnes
Ingrédients
- 1/2 banane
- 80 g myrtilles surgelées
- 2 yaourts de brebis
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave facultatif
- Quelques amandes effilées grillées pour la décoration finale
Instructions
- À l'aide d'un mixeur plongeant ou bien un blender, mixez tous les ingrédients ensemble : La 1/2 banane, les myrtilles, le yaourt de brebis et le sirop d'agave,
- Vous devez obtenir une texture homogène. Comptez 2 à 3 minutes de mixage selon la puissance de votre robot,
- Servez dans deux verres et parsemez avec les amandes effilées grillées,
- À déguster aussitôt.