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recettes rapides pour le Ramadan
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Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson20 minutes
Temps total30 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Servings: 4 personnes
Author: loubna

Ingrédients

  • 4 cuisse de poulet ou des morceaux de blanc de poulet
  • 1 poivron rouge
  • 3 pommes de terre
  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • 2 carottes
  • 1/2 citron pour le jus
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • Du sel et du poivre selon votre goût

Instructions

  • Commencez par préparer la marinade. Dans un grand saladier, mélangez de l'huile d'olive avec le jus de citron, le sel, le poivre, le paprika et le gingembre,
  • Ajoutez le poulet dans le saladier et mélangez bien. Réservez de côté,
  • Lavez tous les légumes,
  • Épluchez les carottes et les pommes de terre,
  • Découpez les pommes de terre en quartiers et les carottes en rondelles d'environ 3 centimètres,
  • Découpez les extrémités de la courgette puis découpez la courgette en rondelles d'environ 5 cm,
  • Épépinez le poivron et coupez-le en lamelles,
  • Ajoutez tous les légumes découpés dans le saladier avec le poulet ainsi que 25 cl d'eau,
  • Mélangez bien et versez le tout dans un plat qui va au four,
  • Enfournez pendant 30 minutes environ à 180 degrés,
  • Sortez le plat du four une fois le poulet bien cuite et les légumes bien tendre.